Es ist Dienstagvormittag: kühl, leichter Nieselregen. Usselwetter, wie wir am Niederrhein sagen. Doch ich bin nicht am Niederrhein. Stattdessen stehe ich mit meiner Familie auf einem Berg und blicke ins Tal. Über dieses Tal ist eine gewaltige Hängebrücke gespannt. 665 Meter lang. Der Skywalk in Willingen ist die neue Attraktion, und viele Menschen sind an diesem Morgen mit der Seilbahn auf den Berg gefahren, um das Tal zu überqueren. Ja, wir haben auch das Kombi-Ticket gekauft. Meine Töchter freuen sich auf das „nächste Highlight“ und meine Frau ist ganz tiefenentspannt. Wer mich kennt, weiß, dass Höhe echt ein Thema ist. Das Riesenrad, die Gondel, die Treppen im Kölner Dom. Mir geht es da echt nicht gut. Jetzt also der Skywalk. Ich laufe über ein Stahlgitter und kann 5 Meter durch das Gitter in die Tiefe sehen. Alles gut. Doch dann bewegt sich die Hängebrücke – und zwar ordentlich. Ich muss mich am Geländer festhalten. Mir kommen viele Menschen entgegen, die meisten sehen recht angespannt aus. Noch ist bei mir alles im grünen Bereich. Einige Minuten später stehe ich dann mitten auf der Brücke – 100 Meter über dem Boden. Der Wind pfeift, die Brücke schwingt und der Regen kommt von der Seite. 100 Meter sind wirklich hoch. Ich fühle mich nicht gut, bin angespannt. Unter meinen Füßen sehe ich die Menschen, klein wie Ameisen. Während ich dort stehe, denke ich an einen Satz, den Du vielleicht auch schon gehört hast:
„Der Weg aus der Angst führt durch die Angst.“
Bei Ralph Waldo Emerson habe ich vor einiger Zeit diesen Satz über die Angst gelesen, den ich noch passender finde:
„Mache immer das, wovor Du Angst hast.“
Angst ist ein großer Begriff, auf den ich in diesem Rahmen gar nicht näher eingehen kann. Aber ich weiß, hinter der Angst wartet die nächste Wachstumsstufe. Und beim Ticketkauf hatte ich mir vorgenommen, genau diese nächste Stufe zu nehmen. Am Ende der 665 Meter geht es mir schon besser. Doch ich weiß, dass ich den Weg wieder zurückgehen muss. Dieses Mal bin ich ruhiger, fokussierter. Ja, es ist immer noch unangenehm, in dieser Höhe über dem Tal zu stehen, doch ich gehe weiter. Der Weg führt durch die Angst. Die 10 Meter Höhe am Ende machen mir gar nichts mehr aus, und kurze Zeit später habe ich wieder festen Boden unter den Füßen. Ich bin froh, dass ich es durchgezogen habe, es fühlt sich fast ein bisschen surreal an. Mitten auf dem Skywalk ist mir klar, dass ich darüber im nächsten Newsletter schreiben werde.
Vielleicht hast Du den Text bis hierhin gelesen, liebst Fallschirmspringen oder Paragliding und kannst gar nicht nachvollziehen, warum ich weiche Knie hatte. Aber auch Du kennst Situationen, die Dir Angst machen. Vielleicht möchtest Du diesen Newsletter als Impuls nutzen. Oder als Challenge? Dann mach in den nächsten 72 Stunden eine Sache, die Dir Angst macht – oder zumindest ein mulmiges Gefühl bereitet. Hier einige Beispiele:
- Fahr mit dem Auto in eine Großstadt (es muss ja nicht direkt der Berufsverkehr sein).
- Präsentiere Deine Ideen im nächsten Meeting.
- Sag Deinem Vorgesetzen, dass Du bei dem Thema anderer Meinung bist.
- Halte die Rede auf der Silberhochzeit Deiner Eltern.
- Gib die Klausuren nicht direkt nach den Herbstferien zurück, sondern nutze die Zeit, um Dich zu erholen.
- Sag Deinem Kollegen, dass die Kritik ungerechtfertigt ist.
- Sag einem wichtigen Menschen, dass Du ihn liebst.
- Spring ins kalte Wasser.
- Geh mit Deinem Partner essen und bestellt das teuerste Essen.
- Investiere in Aktien, auch wenn (oder gerade weil…?) die Stimmung gerade schlecht ist.
- … lass Deiner Phantasie freien Lauf…
Wenn Du bei einem dieser Punkte ein leichtes Kribbeln spürst, dann ist das ein sicheres Zeichen, dass Du es tun solltest. Am besten innerhalb der nächsten 72 Stunden. Hier wartet die nächste Wachstumschance auf Dich. Und dann teile Deine Erfolge gerne mit mir. Ich freue mich immer sehr über Rückmeldungen und werde Dir garantiert antworten.
Am Ende nenne ich Dir noch eine Sache, vor der Du vielleicht auch Angst hast, von der ich Dir aber verspreche, dass sie Dich garantiert nach vorne bringt: Vereinbare ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlern-Coaching bei mir. In diesem Coaching geht es ausschließlich um Dich und was Dich aktuell bewegt. Ich werde Dir nichts verkaufen oder anbieten. Vielleicht magst Du mir berichten, welche Herausforderung Du schon gemeistert hast und wir können gemeinsam ergründen, wie die nächsten Schritte für Dich aussehen könnten.
Ich wünsche Dir tolle Erfahrungen bei der Überwindung Deiner Angst.
Herzliche Grüße
Dein Thomas
